HEB방송 -허태련의 음악줄넘기 다이어트 19회(응용동작 힙업4-꼬아뛰기)

 

 

 

 

HEB방송 -허태련의 음악줄넘기 다이어트 19회(응용동작 힙업4-꼬아뛰기)

 

 

프로그램명: 허태련의 줄넘기 다이어트

 

길이: 30분

편수: 26편(하이라이트1편 별도)

장르:  미용

마스터형태:디지베타테잎

기타: 스카이라이프방송(2005-2006)

연락처:02-2634-3457

 

DVD예약가능(1-27편, 1셋트 9장)

        -100셋트 한정 예약주문(선착순)

        -주문사이트(www.copypro.co.kr 에서 문의게시판 주문이용:주소, 연락처, 주문자)   

        -셋트가격 15만원(단, 5셋트이상은 별도전화 문의) 

        -우체국 013771-01-003594    예금주 (주)시티미디어랩  

 

연락처:02-2634-3457

        010-5264-0084

 

 

내용: 

 

 

HEB 한반도복음방송

http://blog.naver.com/heb0901

 

 

 

소제목: 

  1. 음악 줄넘기 소개

  2. 올바른 자세

  3. 사이드 스윙

  4. 종아리살 빼는 스텝(바운드 스텝)

  5. 허벅지 살 빼기(사이드 스텝)

  6. 허벅지 살 빼기(킥 스텝)

  7. 허벅지 살 빼기

  8. 뒤 들어 모아 뛰기

  9. 뱃살 빼기 하이스텝

 10. 뱃살 빼기 뒤 들어 무릅 들기

 11. 뱃살 빼기 캉캉 스텝

 12. 응용동작 1되 돌려 뛰기

 13. 응용동작 되돌리기

 14. 응용동작 3방향 전환하기

 15. 응용동작 2이중 뛰기

 16. 응용동작 힙업 1플라멩코

 17. 응용동작 힙업 2엑스 스텝

 18. 응용동작 힙업 3하이크로스 스텝

 19. 응용동작 힙업 4꼬아 뛰기

 20. 커플 줄넘기 1키스게임

 21. 커플 줄넘기 2스푼게임

 22. 커플 줄넘기 3트윈게임

 23. 커플 줄넘기 4 나란히 게임

 24. 커플 줄넘기 5프로펠러

 25. 커플 줄넘기 6방향전환

 26. 커플 줄넘기 7수레바퀴

 27. 하이라이트